TĂNG CHIỀU CAO NHANH CHÓNG – Với Tập Xà Đơn Ngoài Trời

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng: sản phẩm xà đơn ngoài trời rất thích hợp trong các hoạt động vui chơi, giải trí ở bên ngoài trời.

Tất cả khung xà đơn được cấu tạo bằng thép có tác dụng chịu lực chất lượng cao, phủ thêm một lớp sơn tĩnh điện khá dày để tăng cường độ bền và tuổi thọ của sản phẩm, nhờ đó mà tính thẩm mỹ của nó cũng cao hơn.

Lợi ích cơ bản của tập xà đơn như sau:

– Tập xà đơn thường xuyên sẽ giúp người dùng tăng chiều cao nhanh chóng, bạn có thể cao thêm từ 3-5cm/năm nếu tập luyện chăm chỉ và đều đặn.

– Xà đơn ngoài trời là dụng cụ có khả năng tập thể hình toàn diện, giúp nam giới cải thiện các vùng cơ ngực, cơ vai, bắp tay trước và sau cực kì hiệu quả…

– Tập luyện xà đơn giúp phòng và chữa các bênh về đau mỏi lưng, cột sống.

– Không dừng lại ở đó, khi tập xà đơn giúp phản xạ nhanh nhẹn, tăng dung tích buồng phổi và gia tăng sức bền cho cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng:

Với sản phẩm này, cách sử dụng không hề khó, bạn chỉ cần treo người một cách tự nhiên trên xà. Sau đó, hai tay nắm vào xà rộng hơn rộ rộng của vai, tay nắm xà có thể nắm lỏng kiểu lòng bàn tay hướng vào bên trong hoặc hướng ra bên ngoài là tốt nhất.

Tiếp theo, bạn dùng lực tay kéo người lên trên cho tới khi cằm vượt quá xà đơn thì bắt đầu thả người xuống. Chú ý giữ thẳng phần lưng và thả người xuống để hai tay thẳng tự nhiên.

Phụ nữ nên sử dụng xà đơn như thế nào cho hợp lí?

Phụ nữ có thể áp dụng bài tập bụng trên xà bằng cách treo người tự nhiên trên xà đơn, duỗi thẳng hai chân và khép chân vào. Bắt đầu nâng hai chân lên một cách từ từ cho tới khi chân và lưng tạo thành một góc 90 độ thì mới dừng lại. Giữ nguyên tư thế này trong 7 đến 10 giây rồi thả lại, lặp động tác trên một lần nữa.

THÀNH VINH PHÁT chúng tôi tự hào là một doanh nghiệp chuyên thiết kế, sản xuất, lắp đặt và phân phối Thiết bị sân chơi trong và ngoài trời, dụng cụ thể thao tại mọi tỉnh thành trên khắp cả nước với công nghệ sản xuất hiện đại tiên tiến và chất lượng.

Nếu quý khách hàng có bất kỳ câu hỏi hoặc yêu cầu nào, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi. Đội ngũ chúng tôi sẽ sẵn lòng hỗ trợ và tư vấn để đáp ứng mọi nhu cầu của quý khách hàng.

CÔNG TY TNHH MTV THÀNH VINH PHÁT

Kiến tạo sức khỏe – Nâng tầm chất lượng cuộc sống người Việt

Web: https://thietbitheducthethao.com/

Hotline/zalo: 0903 958 034

Email: thanhvinhphat2009@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/thietbithethaoThanhVinhPhat/

Địa chỉ: 3A2, Khu Dân Cư, Khu Phố 1, P. An Bình, Biên Hòa, Đồng Nai